游泳大有裨益 既减肥又锻炼全身肌肉

　游泳大有裨益 既减肥又锻炼全身肌肉很多跑者把游泳作为交叉训练项目，帮助自己恢复伤病。其实，游泳的益处不止如此，它还能更好的实现减肥。　　跑步属于高冲击力运动，而游泳对身体的压力非常小。所以，对于超重的人想通过运动减肥的...

168体育官方网站游泳的好处有哪些

　168体育官方网站游泳的好处有哪些能让身体匀称苗条，提高能量代谢，同时能让身体抗阻力，多运动，多消耗能量，也能进行多关节运动。增加肺活量，增强呼吸系统功能。心血管功能增强，静脉血易流入心脏，静脉血静脉回流量增加。能保护...

深圳富华医疗美容医院浅谈冬泳对人们的4大益处

　深圳富华医疗美容医院浅谈冬泳对人们的4大益处冬泳是一项在寒冷季节冷水中游泳的健身运动，深受广大群众的喜爱，那么冬泳对人们有哪些益处呢？今天，深圳富华医疗美容医院就来跟大家浅谈一下冬泳对人们都有哪些益处，希望对大家能有所...

六岁的杨角风一天就学会了游泳方法比什么游泳教练实用多了

　六岁的杨角风一天就学会了游泳方法比什么游泳教练实用多了最近小区门口新开了一家游泳健身馆，每次杨角风从门口路过，总被塞很多传单。如果带着孩子经过，还会详细的跟我讲，孩子学游泳的好处，而且有私人教练，保证三个月教会游泳！　...

168体育官网app下载游泳为何增重

　168体育官网app下载游泳为何增重导语：有人想通过游泳减肥，但是结果反而体重增加。这是为什么？ 游泳体重不降反增是怎么回事？ 有人游泳之后，体重不减反增，不是因为游泳本身让人增重，而是因为游泳后的饮食行为。许多人游泳...

168体育官网入口我为什么说青少年要多游泳！

　168体育官网入口我为什么说青少年要多游泳！小时候我并不觉得游泳给我带来了什么好处，可是长大后，这项技能确实让我受益匪浅。我非常感激父母的选择和教练的付出，为我选择了一条好路。　　现在，我希望能把一些青少年游泳运动的见...