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168体育健身心得简短关于健身的心得(9篇)docx

2024-01-23 12:16:05
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  2、学****和把握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识,按说明正确使用健身器械,不得违规操作,不得随便玩弄器材,以免造成损害。

  健身是社区职工家属活动和休闲的场所,为保证器械正常使用,便利大家活动,特制定以下治理制度:

  二、参与运动者,要遵守器械上的指导牌要求进展熬炼身体,遵守科学健身原理,因使用不当造成自伤的,后果自负。15周岁以下儿童及不具备独立操作力量的人,在熬炼时应有成年人监护,以避开损害。严禁在路径器械上做危害他人安全的动作,若给他人造成损害,由其担当相应民事责任。

  三、对场内的设施器材如发觉担心全因素,居民、运发动均有义务向物业治理工作人员报告,物业治理指定专人定时检查器械和设施使用状况,发觉特别时应准时修理,保持完好使用。如器材损坏严峻,予以撤除。

  四、路径场内及运动器械上严禁堆垛杂物、凉晒物品,如有违反,首次警告,再次发觉,清理出场,并由占用人支付卫生清洁费,每次50元。人为有意损坏设施、器械者,照价赔偿。

  五、遵守公共卫生,全部参与运动的人员有义务保持、清扫运动场卫生的责任,共同维护球场干净,为社区体育活动尽一份责任。

  首先是东边的乒乓球台,每到下课和体育课解散时,乒乓球台上的人络绎不绝,有“男女双打”的,有“单打”的,真真喧闹。

  操场中心的篮球架,虽然历史“悠久”,但是它是篮球队员的最爱。看!那高个子男同学举着篮球,向上一跳,来了个“扣篮”,太精彩了!

  紧接着的是南边的双杠、单杠、云梯和天梯。留意看!那位女同学将腿搭在单杠上,略一用劲,骑在了单杠上,来了个倒翻!哦!太厉害了!还有那个爬云梯的,仿佛要登上云梯,学古人的样子攻城。看!那个想过天梯的,望着天梯,似乎在暗下决心,肯定要过去,非到达成功的此岸不行。你瞧!那位同学踩在最底层的横杆上,手紧紧地抓住天梯的梯阶,似乎生怕掉下去似的,接着,一个一个梯阶地爬了过去,到达了胜利的此岸!

  我最喜爱玩单杠啦!由于玩起来很刺激,把戏也挺多。单杠的玩法数也数不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,由于我都快成单杠“老将”啦,所以知道那么多!

  为进一步推动全民健身运动进展,丰富干部职工精神文化生活,依据《xx县全民健身指导委员会关于组织开展20xx年“全民健身日”活动的通知》文件精神,结合我局实际,开展了丰富多彩的全民健身活动。现将活动开展状况总结如下:

  为开展好本次“全民健身日”活动,局党组高度重视,成立了“全民健身日”活动领导小组,由党组、局长为组长,其他班子成员为副组长,分管宣传工作的副局长详细负责活动的组织协调,开展相关的文体活动。并制定了《20xx年8月8日全民健身日活动日程》,并以“每天熬炼一小时,安康生活一辈子”为主题,以提高全民身体素养为目标,发动全局干部职工,积极参加各种形式的体育熬炼、体育活动。

  通过标语、宣传画、展板、黑板报等载体,在群众聚拢地、村社院落宣传《全民健身规划(20xx-20xx)》、《xx省全民健身实施规划(20xx-20xx)》和《xx县全民健身实施规划(20xx-20xx)》的主要内容,有重点、分层次地向干部职工、居民和青少年学生宣传全民健身的重要性和必要性,宣传开展全民健身日的重大意义,在全县范围内营造了良好体育健身气氛,号召全县居民为了安康生活常常参与主动积极参加到安康熬炼的队伍中来。

  在8月8日当天,全局干部职工积极响应“低碳健身,安康生活”建议活动,都以步行、骑车等低碳健身方式出行,参加健身行列。

  8月8日,组织全局干部职工到武当山进展了登山竞赛。参赛人员由全局干部职工组成四组,每组8人(男6人、女2人)共计32人。很多女队员的拼搏精神让在场的男队员都很惊呀,山上队员们你追我赶,咬牙坚持,相互鼓劲,仿佛大运会已经开头。

  8月8日,组织了全局干部职工在玄武广场开展以羽毛球为主的竞赛。采纳自发参加和组织参加结合的方式,现场设立报名点,号召广阔民众积极参加。

  与此同时全体人员也依据自己的爱好特点,开展了其他活动。有踢毽的,有压腿的,有炼腰的,他们叁个一帮、两个一伙。闲暇间,闲聊几语,谈谈感受,唠唠家长,相互沟通,同享欢乐。

  通过经上系列活动的开展,充分调动了人们参加运动的热忱和积极性,使群众在参加体育,感受欢乐、享受生活中得到乐趣。

  二、甲方聘用乙方为健身主教练,负责甲方其他教练工作,健身会员的训练,培训等事务(乙方尽力为甲方培训一名健身教练,但是不能强迫)。

  三、甲方按会员健身工程一个年度的纯利润的%作为乙方的酬劳,甲方每月五号按时预支给乙方元生活费用,甲方实行每周工作40小时,每天工作8小时的工作制度。

  (甲方在年度底没有支付给乙方应得的酬劳,应依据相关法律条款无条件赔偿乙方应得酬劳的两倍)。

  五、乙方应尽职维持甲方正常经营,如因乙方缘由(无故辞职),致使甲方无健身教练,经营造成损失,赔偿甲方壹万元。

  生命在于运动,运动要讲科学,科学健身,有益安康。社区在有限的条件下努力制造体育文化阵地,到达推动普及、不断满意广阔居民对体育文化的日益需求,让广阔社区群众享受体育健身带来的实惠。下面就全民健身活动,群众体育工作做如下总结:

  至新秀社区成立以来,我们成立了相关领导小组,把全民健身规划列入社区工作日程,以推动“全民安康生活方式”为主题,取得了显著成绩,得到了有关部门和广阔居民的支持,特殊是通过一些重大节日活动的贯彻实施,人民群众参加健身的意识不断增加,体育健身工程不断得到了普及。

  8月8日“全民健身日“期间,社区常常在文化广场开展中老年户外活动,结合“新秀老人学校”、“夕阳红艺术团”、“新秀南音艺术社”、“广场舞志愿效劳舞蹈队”等团体,展现一系列文体活动,内容丰富、形式多样、突出特色、放大整体效益。参加活动达100多人次,观众达5000多人次。

  社区有专职的文体指导员,近些年来先后组织老年武术爱好者参与区级以上培训班2期、并推选2名老人参与丰泽区老年人运动会乒乓球工程,组织社区职工参加街道五一节趣味运动会取得团体第一,妇女职工参加登山活动168体育官网入口、西湖慢跑竞赛及趣味运动会等,另外,还发动企业职工参加丰泽区消防志愿者技术竞赛并获得二等奖。通过一系列活动,让健身热潮持续在新秀社区这个大家庭中发酵,自发组织健身开头崛起。

  老年体育在整个群体工作中起到由小到大、由弱到强、由点到面的推动作用,在整个体育工作中创新了工作方法整合了纵横力度,特殊是在以朱国成为会长的带着下,新秀社区老人文体活动取得了显著的成效,建立了老年育工作联系会制度,重点开展了“老年体育科普年“活动、开展了一系列老年文化活动、体育展现活动。目前,设立社区文化活动场所2个,新建一间文化活动室,棋牌社2个社员达30多人,文艺队2支30余人,新成立志愿效劳腰鼓队8人,每年参与老年人活动近300多人次,形成新秀社区文体活动的主力军。

  社区体育健身工程在不断加强,我们在超500人的小区或物业均设有1套健身路径等运动器械,今年通过为民办实事工程我们在泉秀花园西区新设置了1套健身路径共计18个器械,便利广阔居民能够在自家门口进展各项健身熬炼。

  1、群众体育健身进展存在年龄断层,特殊是新秀属于纯居民社区,在体育根底设施建立方面相比拟其他资产社区属于财力相对薄弱的,另外,新秀社区偏老龄化,老年人占常住人口的比例大、流淌人口相对密集,使得全民健身工作的开展难度大,期望和实现的可能性之间存在较大的差距。

  群众体育的进展是一个地区经济富强,社会稳定,生活富有,生活方式进步,文化先进的重要表现,由于广阔群众生活水平不均衡,生活方式不一样,体育健身意识不强,体育经费短缺,各个团体及相关部门不能充分发挥作用,全民健身工作只能少局部个人参加,还不能深入广阔人心,群众体育工作没有蓬勃进展起来。

  为提倡全新的全民健身理念,不断扩大体育人口,大力宣传全民健身的意义及宗旨,广泛开展形式多样的体育健身活动,提高广阔村民健身的意识,营造区庆热流深厚气氛,把20xx年全民健身体育周办成盛大、热闹、精彩、简述、人民群众积极参加的一次大型全民健身活动,使村民能够充分熟悉到养成体育健身的****惯对提高身体素养的重要性,从而自觉参加到健身活动中去,我乡积极开展各项活动,现总结如下:

  大力开展群众体育活动,是时代的需要,,是国情的需要,也是广阔人民群众的迫切需求。我镇领导和责任部门努力抓好群众性的体育活动工程,积极引导安康向上的活动气氛。由于统一了思想,整合了我镇传统的体育活动工程,开展了安康向上的体育活动,使得体育周活动开展的有声有色。

  依据上级精神,我镇准时制定了工作方案,并依据活动主题开展了各种系列活动,确保了活动团队、活动时间、活动内容、活动场地四落实,通过活动加大宣传力度,大力宣传《体育法》、《纲要》、《条例》的内容和健身日的要求,发放体育小学问宣传单1500份,积极组织了以村民和学生为主要参与者的五个阶段的体育健身活动,各项活动受到群众的热闹欢送。

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