游泳对身体有什么好处和坏处游泳对身体有一定好处，可以增加肺活量、增强肌肉力量等，但是如果游泳场所不卫生或者水温不合适，可能会导致感染、受凉等坏处。

　　1、好处：在游泳的时候可以增强肺部的活力，改善肺部通气功能，从而增加肺活量，而且在游泳的同时全身肌肉都会参与运动，所以会起到锻炼的作用，能够增强肌肉力量，还可以促进脂肪燃烧，起到减肥的作用。此外，游泳还会促进全身血液循环，从而提高自身新陈代谢，适当进行游泳等运动能够提高自身的免疫力。

　　2、坏处：游泳时全身都会浸入泳池的水中，如果没有做好眼部的防护工作，或者泳池水中污物过多，就有可能导致细菌等进入眼内，从而引发眼部炎症，比如角膜炎、结膜炎等。若去的场所温度较低168体育官网入口，水温也较凉，在游泳时可能会受凉导致感冒。此外，经常进行游泳，皮肤会长时间浸泡在水中，还有可能导致皮肤感染，引起湿疹、体癣等情况。

　　游泳对身体的好处较多，但是也存在一定的坏处，每周游泳1-3次即可，而且在选择游泳馆时应去正规的场地，不仅环境温度适宜，水的清洁度也比较好。