168体育官方网站女人常用生姜泡脚有3个好处会“找”上你不过这3类人例外冬天到了，女人们也到了手凉脚凉的日子，尤其是晚上睡觉脚总是冰凉是让人非常痛苦的事情。为了让脚变得暖和点，女人们都是想尽了办法，比如用暖手袋，或者是一直开着空调暖气。这些都是治标不治本，想要手脚变得暖和可以常用生姜泡脚，能有效缓解症状。而且生姜泡脚还不只是能改善脚部冰凉的症状，还有这几个好处。

　　女人最怕的就是衰老，但是衰老是没办法抗拒的，只能减慢衰老速度。民间有一句老话叫做人老脚先老，所以想要延缓衰老，就要先保养脚部健康。而生姜的作用大家都知道，能驱寒促进血液循环和新陈代谢。所以平时在用生姜泡脚的时候要准备足够的热水，让脚部完全被浸泡到，能改善气血、保养肾脏健康，可以减缓衰老速度，达到保持年轻的目的。

　　很多人都发现了，睡眠质量不好的人衰老的速度比较快。这是因为身体器官应该在夜间修复的时候，没有得到充足的时间恢复，所以导致器官的衰老速度加快。所以女人睡眠不好，就容易老得快，皮肤不好，脸色憔悴和气血虚等问题。为了缓解这个症状，女人可以用生姜泡脚，再配上一点黑醋，可以刺激脚部穴位，加快新陈代谢，让身心得到放松，晚上睡眠质量当然会变好。

　　血压高的女人，可以选择用生姜泡脚降血压，还没有副作用。因为用生姜泡脚能刺激血管扩张，空间变大了，血压自然会降下来。不过血压高的女人，每次泡脚时间要控制在15分钟左右，超过这个时间对身体不好，少于这个时间没有效果。

　　就是说如果你是怕热体质就不要用生姜泡脚了。生姜泡脚是增加体内火气，去除寒气，而阴虚火旺的人泡了会容易上火，不利于日常养生。

　　大家都知道患有心脑血管疾病的人，血液流通慢，血管空间窄小。如果用生姜泡脚后，会加快血液循环，增加血管负担，症状严重可能会导致血管破裂，失去生命。

　　糖尿病足是脚部神经病变引起的，所以患有糖尿病足对外界的感知能力不好。而生姜泡水是需要控制水温在40度左右才有效果168体育官方网站，而糖尿病足病人不能知道水温变化，高温会刺激脚部神经产生不好的影响，所以患有糖尿病足的人不适合生姜泡水。

　　女性在用生姜泡脚要牢记的一点就是不要经常泡，1周泡3次左右最好，泡脚1次时间不要超过30分钟。如果在泡脚的时候有不舒服的情况，要立刻停止泡脚，避免有不良反应。返回搜狐，查看更多