您当前所在的位置: 168体育 > 新闻中心 > 行业新闻

新闻中心

News

分类>>

168体育官网入口20组无器械健身锻炼动作

2024-02-16 12:40:14
浏览次数:
返回列表

  168体育官网入口20组无器械健身锻炼动作20组无器械健身锻炼动作,让你随时随时随地锻炼健身168体育官网入口。俯卧撑[胸肌]双杠屈伸[胸肌]正握引体向上[背部]反握引体向上[背部]背部伸展[背部]背弓伸展[背部]下蹲[腿部]阶梯提踵(脚踝)[腿部]骑驴提踵[腿部]倒立俯卧撑[二头肌]仰卧后撑[手臂]仰卧起坐[腹肌]转体仰卧起坐[腹肌]半仰卧起坐[腹肌]仰卧收膝[腹肌]两侧摆腿[腹肌]仰卧腿上举[腹肌][腹肌]悬杠盘腿[腹肌]悬杠屈膝缩腿[腹肌]

href=""

搜索