168体育官网健身房里面的肌肉男都喜欢什么样的女生？但是！但是！我每次回国就会被嫌弃的，好么？因为太大只。稍微关系近一点的就暗示我该减肥了。关系好的就会吐槽我的大象腿。话说，吃你家米了？炖你家猪了？ 喝你家汤了？嗯嗯，扯远了。

　　回了国，有点健身习惯的男生看来我就说。哎呀，你得脱脂，你得上轻重量高组数，你上那么大重量都把腿练粗了。要不然还有说，看你天天健身，我看肉也挺多的。

　　身高174cm 体重70kg。每次有人问我你的体重，我说大概70左右吧。大家都会露出小岳岳的表情。

　　健身4年了吧，我觉得最大的感慨就是，尊重自己的身体，尊重自己的节奏，尊重每一个人的身材，才能说你是个健身人。

　　我曾经很在乎别人喜欢什么样子的女孩，我希望自己能成为健身男生眼中亮闪闪的那颗小星星。然而，这也导致我一度嫌弃自己的粗腿，嫌弃自己的肉腰。

　　就这样第一年风雨无阻，几乎保持一周5练，每天早晨6:00起床 6点半出现在健身房，8点结束回家洗澡上班

　　我当着他的面哭。我说，我这么努力，为什么我的身体都没有变化，为什么我变不成我想要的样子？他给我解释了一大堆我也不想听。

　　直到最后他和我说，Viv, 你知道么168体育官网，我做梦都想有你一样的身高。你为什么不去看看自己有什么，而非要去自己没有的东西。如果你自己都不爱你自己，那别人怎么爱你。一语惊醒梦中人。但是改变不是一天就可以完成的。中间情绪烦躁，一度想要放弃，好在坚持到现在。可种下的小苗子，总有发芽长成大树的时候。大概现在的我就是已经在向树成长了吧。回想坚持健身的这四年，我看到自己最大的变化是思维思想上的变化。

　　我不再在乎别人喜欢什么样的姑娘，不再在乎别人是否说我胖，说我壮，不再纠结是否细腰，是否腿粗，是否符合别人的审美。我学会了尊重我自己，也尊重别人。对于很多底子好的人，四年大概都已是脱胎换骨了。我这样的根本不算什么。我的室友，鬼妹，遗传性肥胖，早晨5:30起床健身 Boxing ，坚持了5年，在多数人眼中依旧是个80kg的胖妹。你说她不努力么？健身房男生喜欢她么？但是我们都过了那个自卑又胆小的阶段，已经不在乎别人是否喜欢，是否认为我们练得好坏与否了。

　　对了，很多大妹砸都私信问我臀怎么练的，我想说的就是 一是坚持，我也就是深蹲硬拉注意饮食那一套而已。第二是，做自己。每个人都有自己的身材特点。有的人腹肌强壮，有的人手脚修长，做你自己才最好看。

　　还有为什么大家总觉得欧美人身材比例好，翘臀居多。因为他们从小就做各种各样的体育活动。我们想用短暂的几年的健身时光去 PK 人家从小就勤于锻炼的身体。实在是有些幻想成分了。