体育运动对孩子到底有多重要？很多时候，成年人在遇上了某些事情时，会产生自卑心理，甚至怀疑自己不如别人，能力与价值通通被自己否定。这样的心理的产生，并非全是坏处，它可以适当的激励我们奋发向上，但是……过度的自卑便是心理上的失调，是需要进行心理上疏导的。对于成年人尚且如此，更何况是心智还未成熟的孩子呢！所以，我们经常能看到，经常进行体育锻炼的孩子168体育官网app下载，要比很少锻炼或者不锻炼的孩子更加加强，不玻璃心，在遇事问题上，只需要老师或者家长的引导，便可以重新得到自我认知，看到自己的长处和短处，达到心理上的健康与平衡，自信心也得到了很大的增强。

　　很多家长都希望孩子赢在起跑线上，所以各种补习班、兴趣班不间断，至于孩子是否喜欢，似乎并不是最重要的。所以，很多孩子内心的压力不是一般的大，从而导致生活上的不适应，与人零交往等情况出现。长期以往，孩子的不良情绪攀升，状态又怎么可能会好呢。这时，体育锻炼的好处就可以很好的展现出来了，在运动的过程中，可以让孩子暂时忘记烦恼与不快，内心得到放松，丰富的体育锻炼不仅可以丰富内心世界，更会让孩子们的精神、生活逐渐步入健康化。

　　体育锻炼并非单指身体素质的发展，更与大脑的发育息息相关。经常锻炼能够很好地让孩子们克服不良行为（如注意力不集中等），从而让孩子的性格更加活泼开朗，遇事不自卑，乐观去看待。相信很多人都看过这样的一幕，孩子们在做运动玩耍时露出的天真无邪的笑容，那是真实存在的，不要抹杀了那一抹最真实的笑。同时，运动还能培养孩子的毅力，毕竟在运动的过程中，难度系数是一点点提升的，试想一下，当孩子们成功完成一项运动后，那种自信心的提升和成就感的涌现，是不是会让当父母的你而感到骄傲呢！不仅如此，体育锻炼对于性格孤僻、不合群的孩子，也能起到作用，有利于孩子身心健康的成长。

　　态度的养成。在孩子们进行体育锻炼时，很有可能会进行各种项目的比赛，而在比赛结果上，成功时不骄傲，失败了不气馁，不沮丧，这两种态度对孩子来说尤为重要。

　　随着经济的发展，人们的生活也逐渐变好，对于孩子更是视若珍宝，这也是儿童肥胖比率越来越大的主要原因，等孩子胖起来后，家长们的压力也自然如约而至。体育锻炼对于身体的益处是众所周知的，所以想要孩子拥有健康的身体，进行体育锻炼是势在必行的，良好的生活习惯才会让我们的“未来”更加精彩。