168体育官方网站巴西健身圈最受欢迎的马甲线斤身材好到爆在我们中国人的印象中，女神的体重应该是不超过100斤的，俗话说：“好女不过百”正是如此。但是最近巴西健身圈出现了一位健身女神，她的名字叫做Isabela，今年20岁，标准的美人坯子长相。Isabela的体重足足有120斤，但是她的身材却是前凸后翘的女神身材，这到底是为什么呢？

　　原来Isabela的爱好是健身，年仅20岁的Isabela健身时间已经超过5年，在健身这条路上来说，Isabela就是一位健身老鸟了。5年的健身生活给了她完美的身材，就算是体重超过120斤也不会显得胖，这就是肌肉和肥肉的区别。

　　为了增强核心力量，呢经常能看到Isabela在健身房进行大重量硬拉训练，这样不仅可以训练翘臀，还可以快速提升核心力量。

　　这样的高强度训练Isabela已经坚持了5年，从一个天生瘦弱的女孩到力量强大的健身女神，Isabela一步一步改变着自己的生活轨迹。

　　深蹲练翘臀，每个健身有成就的人都会有自己独特的训练理念，他们认定哪些才是应该做的，不随波逐流168体育官网，逐渐走向更加成功的自己。

　　Isabela在一次采访中说道：女生想要让马甲线快点出现，仅仅做有氧是不够的，我们必须加入力量训练，然后再配合有氧训练，这样脂肪才能快速燃烧。

　　无深蹲，不健身，Isabela身材比别人好的原因就是喜欢大重量的复合训练，比如深蹲，硬拉，卧推

　　Isabela从2014年到2017年的变化简直让人惊愕，这还是同一个人吗？这简直就是回炉重生了啊。