简单事情坚持做和拖延心理说不时间总是如流水般飞快的过去，在不经意间偷偷溜走了，转眼间已经是11月，2021年最后两个月时间。

　　打开元旦时候许下的新年愿望，还有太多没有实现，要去旅行的地方没有去，要看的书还在书架上没有拆封，要减的肉依然在身上越来越厚。

　　究竟是什么让我们想千百次却没有付诸行动，拖延，懒惰，时间太忙，似乎我们总能找到太多的借口来解释自己所做的一切。

　　闲暇时候翻开一本只喜欢的书，也许你也曾看过许多书书，有小说，有散文，有传记，而很多时候总是记不住书中的内容，一段时间过后，书中的内容多半忘记了。还记得村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，这本书鼓励着我，坚持做事，不要轻易放弃。

　　这本书写了村上春树从33岁开始跑步的事情，每天清晨起床，伏案写作几个小时，再坚持长跑10公里，一周至少跑步6天，十公里需要大概1小时，通过长期的坚持训练，变得越发能跑，每年参加一次马拉松，更有100公里超级马拉松的挑战。

　　跑步是孤独的，听着音乐，找一条合适的道路，不需要伙伴，迈开步子，珍惜自己独处的时间，倾听内心的声音，不在意他人的看法，只顾往前跑，只顾坚持跑。

　　村上春树是一个高产的作家168体育官网入口，写了很多文字，跑步也给他带来了很多启发，寻找新的思路，坚持不断地创新，给自己新的调整。

　　尽管是一本记录跑步的书籍，然而却透露着生活中的智慧，关于健身，关于养生，关于个人习惯，关于写作，关于梦想。

　　如果我们也想写一些东西，可苦于难于下手，苦于无话可说，我们也可以走出去，去跑步，去看路边的风景，发现身边的故事，记录一些所见所闻。

　　人生健康最重要，要想完成事业，实现自己的梦想，要有个好的身体，有个好的生活习惯，从运动开始，保持积极乐观的心态，努力向前。

　　非常优秀的人尚且有超强的意志力，坚持不懈，而作为普通的一员，我们更应该如此，保持乐观的心态，坚持健身，坚持学习。