168体育官网的南美翘臀粗大腿！巴西的健美女郎Amanda RezendeAmanda Rezende是巴西的健身模特之一，这位IFBB比基尼职业运动员，同时也是一名认证营养师和私人健身教练，她拥有的魔鬼身材和美丽的脸庞，使得她在社交媒体上备受关注。

　　Amanda在巴西完成学业之后，就搬到了美国的佛罗里达州专注的从事自己的健身事业，从学生时始，Amanda就积极参加各种体育竞赛，体育运动帮助她的身体健康成长168体育官网入口，为后来的健身训练，打下了坚实的基础。

　　在2013年，Amanda的健身事业已经步入正轨，她为一些巴西最知名的健身品牌做形象代言人，除了模特工作外，Amanda也积极参与健身赛事，成为了一名健身选手，不久之后，她也在这个领域为自己树立了名声，并且在2014年拿到了职业卡。

　　Amanda的臀大肌和腹肌是她的主要训练重点，每周她会锻炼两次这些身体部位。但是，她不会一遍又一遍地重复相同的锻炼，尽可能用更多方法互相结合，Amanda喜欢空腹锻炼， 她声称这只是个人选择的问题，与饭后的常规有氧运动相比，它没有额外的好处。在这些训练中，她不会在组间进行大量休息，她只需花几分钟的时间喝点水，就可以为下一组做好准备。这种训练强度有助于她在更短的时间内完成更多工作，为她想要专注的其他活动腾出更多“空间”。

　　Amanda对健身比赛的热情让她产生了更多冲劲和进取心，这也让她成为了一名专业机构认证的职业营养师，由于她的热情，辛勤工作和奉献精神，她帮助了许多想要改善自己身体的人，也令他们感悟到了一种更加有价值的生活方式。