168体育健身的意义是什么？我记得很清楚我当初健身的初衷是，为了让别人夸我身材好满足自己的虚荣心外加吸引女性。日复一日，在我的坚持努力之下，胸肌开始变得明显，腹肌有了轮廓，线条也越来越分明，夸我身材好是有的，可是我却仍然没有女朋友。最可恶的是我发现那些一块“腹肌”的，反而每天生活在风花雪月之中，我开始感到迷茫而无措，惶惶而不可终日。

　　后来我明白了，有无女朋友与你身材好坏没有必然的联系，而且并不是每一个女孩子都对好身材感冒。你有钱，有颜，有趣幽默，体贴周到，成熟稳重，善解人意，会哄女孩，会甜言蜜语，多才多艺等等等，只要你有其中一点吸引了一个女性，那哪怕你身材不好也并不影响一个女孩喜欢上你。当优点被无限放大时，缺点往往就被人忽略了。

　　慢慢的我发现，我比以前自信了，也比周围人更有精神，更积极乐观，每一次健身完都有那种发自内心的充实感，这无关虚荣，仅仅只是完成一件事后内心最纯粹的喜悦。一次次的健身，充盈着我的身体与精神世界。健身是一种身体与内心交流的过程。

　　人最怕无事可做，一闲下来就容易胡思乱想，产生各种负面情绪，与其那样，不如去健身跑步吧。不是有句话是这么说的嘛，当你很迷茫不知道干什么的时候，那你就去做两件事，读书和健身，这两件事你永远都不会后悔，并且越早开始收益越大。

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