长期运动对儿童的成长有什么好处？体育锻炼能增强幼儿身体各器官系统的功能，使幼儿体格健壮。幼儿能够长高，是由于全身骨骼的生长。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使幼儿身高随之有所增长。

　　如果在幼儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

　　幼儿在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

　　4.运动可使幼儿胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使幼儿发育更好，而厌食、拒食的幼儿更需要运动。

　　锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。

　　幼儿多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，幼儿就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。儿童进行户外运动对于孩子的成长有哪些好处?

　　体育运动还能使在空间和运动感知能力方面得以提高和发展,促使本体感觉、重力觉、触觉和速度等更为准确与敏捷,提高脑细胞工作的耐受能力。对学生而言,较长时间的学习即脑力劳动过后,适当的体育运动有益于他们呼吸、血液循环和神经细胞兴奋与抑制的交替,有助于学生的注意力、 想象力 、 记忆力 和思维分析的心智能力...

　　4、培养孩子坚韧的意志和积极向上的精神。足球是一项高度对抗性的集体竞赛。在这种既要求激烈竞争又要求团结合作的环境中，孩子的意志、素质和竞争意识将得到磨练，这有利于培养孩子的积极性、斗志、不怕困难、吃苦耐劳的精神。与此同时，足球比赛的形势急剧变化和复杂化，对运动员的思维、观察、判断、反应...

　　短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

　　1.全面发展是定位一个学生全面身心素质的基本标准，也是社会教育和家庭教育的目标和趋势。很多家长注重成绩，努力提高孩子技能，而忽视了身体素养的培养，这是青少年成长阶段最重要的。运动能力不足的缺点很多。从大量的青少年心理咨询和家庭咨询案例中发现，有心理症状的孩子会表现出不喜欢长时间外出，缺乏户外...

　　运动时体内新陈代谢增加，能量消耗增多，使胃肠蠕动增强，同时消化分泌液增多，提高了消化吸收能力，增加食欲，有利于儿童的生长发育。3、提高身体素质 运动能够促进身体素质和运动能力的提高，即力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等素质以及走、跑、投掷、攀爬等活动能力的提高。4、促进骨骼发育 通过体育锻炼，肌...

　　我认为代表建议确保儿童明天运动时间至少一个小时是值得考量的，不能让我们的儿童因为学习因为各种各样的辅导班而减少运动。多运动能提升儿童的身体状况，能提高免疫力和抵抗力，更有利于今后的学习与发展。提高身体机能，提高抵抗力和免疫力一个喜欢运动热爱运动的人和一个不运动的人我们能一眼看出来。运...

　　在我个人看来168体育官网入口，足球这项运动，能够给子女的成长，带来下面这两个重要的好处：一、拥有一个健康体魄子女的成长过程中，除了需要认真的学习之外，还需要尽可能多地参加体育锻炼。只因为参加体育锻炼，能够让孩子拥有一个健康的体魄。可能在很多家长看来，子女的体育锻炼并不太重要，他们更看重的是子女的学习...

　　平常运动健身携带小孩，在孩子和家长之间的互动中，让孩子养成健身运动的好习惯。小孩在运动中获得一定考试成绩，父母一定要教育孩子，让孩子感受到健身的好处，提高对健身运动的积极性。家长的鼓励对孩子的成长具有非常重要的作用，可以让孩子产生自信心，进而进一步造成驱动力，获得更好的成绩。