我国的运动人数正在不断增加 健身行业未来发展趋势及前景分析健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。

　　从2024年1月1日起，《上海市体育发展条例》正式施行，其中在第六十二条、第六十三条和第六十七条提出多项监管措施，明确体育健身行业经营者以预收费方式开展经营活动的，应当按照本市有关规定，合理设定预收金额和可兑付的服务期限、次数。 这是国内首次由商务部门以外的行业主管部门在法规中提出对于预付费经营活动的监管举措，也是上海体育对于促进健身行业转型和健康发展给出的一剂良方。

　　健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

　　美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。

　　健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造曲线身材的一种锻炼方式，现代的男男都喜欢这项运动。国家制定了全民健身计划和全民健身实施计划，健身有益于提高公民身体素质。

　　我国健身行业规模从2015年的1300亿元增长至2021年的2115.97亿元，2022年疫情反复整体居民消费意愿下降同时出行受限，规模增速下降，2022年我国健身行业市场规模为2144.5亿元，其中健身房市场规模541.3亿元，健身器材市场规模约334.1亿元。

　　我国经常参加体育锻炼的人数分布相对平均，但从年龄分布看，呈现出随年龄增大参加体育锻炼的人数百分比降低的特点。20～29岁人群参加体育锻炼的人数百分比最高，为48.2%，70岁及以上人群参加体育锻炼的人数百分比最低，为26.0%。消费者行为来看，20岁及以上城乡居民参加体育锻炼的主要目的是：提高身体素质(35.6%)，消遣娱乐(17.4%)和增加体力活动(16.0%)。目的依次是：防病治病，减轻压力放松，减肥，健美，提高运动技巧，社交等。

　　根据中研普华产业研究院发布的《2023-2028年健身行业市场深度分析及发展策略研究报告》显示：

　　目前中国城镇家庭平均每百户仅拥有4套健身器材，普及率尚不足5%，健身器材普及率较低，中国健身器材消费规模远小于欧美发达国家。2016年之后，国务院将全民健身上升为国家战略，国内健身热潮日益高涨，消费群体成熟度及健身意识逐步提升，健身器材市场持续升温，我国健身器材消费市场规模将逐步扩大。据行业统计数据显示，2020年国内训练健身器材行业总产值规模达412.3亿元，同比上年增长17.53%，疫情影响下，国内健身器材市场出口规模大涨，带动国内健身器材行业产能的提升。健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

　　视频平台的持续发展渗透，对健身宣传逐步深入人心，叠加现代人身材焦虑、精神需求增长带动，健身爱好者人群数量持续增长。数据显示，截止2022年我国健身爱好者数量达7.1亿人。近年来在疫情反复背景下导致出行受限，人均消费有所下降。整体来看，2021年我国健身爱好者人均消费大幅度提升至302.3元/人，2022年人均消费水平在302元/人左右。

　　消费者对健身中心的需求增加主要是由于政府投入加大，居民收入提升，科普教育力度增强等多方面因素驱动。2022年我国健身中心投资额为124.6亿元，同比增长9.65%，其中城市街道、社区及乡镇全民建设中心投资额占到了66.6%，城市大中型全民建设中心投资额占到33.4%。

　　大量中小线下健身房(工作室)持续出清，头部健身房门店数量持续增长，市场份额持续走高，数据显示，截止2022年中田健身和乐刻健身门店数量分别为1167家和1133家，线上健身来看，Keep凭借其平台丰富多样的健身内容在线上健身平台中占据绝对优势。数据显示，在2022年5月的运动健身APP中，Keep的月活跃用户达到2953万人，是排名第二的糖豆MAU的4倍以上，2021年平均月活跃用户以及平均月订阅会员数统计中，Keep是中国排名第一的线上健身平台。

　　根据国家统计局发布的《体育产业统计分类(2019)》，体育用品行业包括体育用品及器材制造、运动车船及航空运动器材制造、体育用相关材料制造、体育相关用品和设备制造4小类，其中体育用品及器材制造类分为健身器材制造、球类制造、冰雪器材装备及配件制造等7个分支。体育用品行业的发展推动了各小类和分支市场的增长，健身器材作为体育用品及相关产品制造行业的一部分，其消费市场随着体育用品产业市场的增长逐步扩大。

　　在移动互联网技术和定位技术的发展的广泛应用下，随时随地健身变得越来越容易，基于运动的兴趣型社群也四面开花，我国的运动人数正在不断增加，运动与社区愈加融合。互联网(特别是移动互联网)超链接、多媒体、低成本、随身性的特点，给运动健身行业带来巨变——健身资源被彻底激活了，人们可以随时随地选择适合自己的场馆、器材、教练、教材和运动伙伴;健身私教迎来春天，足不出户就可以赢得全世界范围的粉丝关注，精心录一段教练课程视频，就可以在线辅导学员或者未来的学员们;爱好运动的人相互连接起来了，借助互联网，大家交流健身经验和心得，学习运动技巧，相互激励，分享成果，相约参加同一个城市的万人马拉松，共享健身带给生活的快乐和健康精神。

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