168体育官方网站这些健身器材很适合女生锻炼哦健身从来都不是男生的专属，女生们健身起来的魅力绝对不输男生。但是有很多器材女生们用起来可能力气不够或者幅度不够，做出来动作也许不够美观，小编这期推荐的9款运动非常适合女生使用的健身器材，妹子们可以看过来哦！

　　呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。

　　握力器具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳，使用肌肉结实，强壮肌肉，增强血液循环，长期使用，对预防风湿关节炎等有帮助，是锻炼健身的必备小型器械。

　　告别不健康减肥，开启有氧瘦身新时代！有氧健身操专用哑铃，不是练习举重肌肉的，男士女士都可以用，快来和MM们一起跳吧！本款哑铃采用工学设计、握感平衡、防滑性能好，哑铃是单只的重量，一对的价格！

　　仰卧起坐拉力器，可以收腰、美臀、、手臂，居家必备的健身神器，想瘦就瘦，轻松搞定。运动健康的好伴侣，每天坚持15分钟，打造曲线身材，减掉大肚腩，拥有好身材。

　　跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个态，健美与协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的装备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一双舒适的运动鞋便可。

　　杠铃太大没地方放？哑铃太重不便于携带？OK，这款多功能乳胶弹力绳是你最佳的选择。它和哑铃拥有着同样的训练方式，而且非常便于携带，原地脚踩使用或者固定在门上使用都可以。它力度十足，足够刺激你的肌肉。使用弹力绳训练你的肌肉一直处于紧张和用力的状态，减肥健身的最佳选择。

　　ECOBODY丰胸器材拉力器，物理丰胸，十分安全，特别适合女性使用，轻松锻炼，就能拥有精致有型的挺翘的事业线，做精致的女人，需要对自己好一点哦168体育！

　　健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用。想练腹肌的妹子们可以买起来哦！

　　用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于，壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效，靠健身减肥的妹子们可以选择这个使用。