96年小姐姐靠锻炼逆袭纯天然塑形美体堪称健身圈的一股清流！这位来自瑞典的姑娘就喜欢钻小树林，一开始很多人还很纳闷，后来仔细一看，原来是在小树林里为了健身。

　　笔者是对她真正的佩服，一个人跑到小树林里健身也是不多见的，而且能在小树林里把身材练得这么好，也真的是让人钦佩。

　　要知道有的人即便是在健身房里那么多的健身器械的帮助下，依然练不出这样的身材，而像这位瑞典姑娘竟然可以在小树林儿里就能把身材练得这么好，如果去健身房的话，那身材岂不是更好？

　　虽然说现在健身的人比较多，但是也有一些人依然是顽固不化，她们是羡慕别人拥有好的身材，可是自己却不愿意去努力168体育。

　　既然你想要拥有好的身材，那你就应该一直付出相应的努力，如果只是想要拥有好身材，但是却不付出的话，那只能是白日做梦。

　　有些人的身材是好，可能与遗传有一定的关系，但是并不是说，遗传起到决定性因素，有些时候即便是你的基因比较好，但是你要是不努力的话身材一样很差。

　　所以千万不要对自己太过于自信，自信是建立在你努力的基础上的，你只有平时努力了你才能够让自己自信心充足，如果你连努力都没有努力，你所谓的自信心就是假的，只是自欺欺人罢了。