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168体育官网app下载健身与不健身的人二者的差别有多大?健身过来人告诉你

2024-01-05 10:12:54
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  168体育官网app下载健身与不健身的人二者的差别有多大?健身过来人告诉你中国女生很在意自己的体重,认为100斤是个不可逾越的红线。另外,他们几乎每天都在呼吁减肥。事实上,他们中的大多数人都是为了实现目标而挨饿,只有少数人去锻炼身体。但是重不一定不美。健身与不健身的人,二者的差别有多大?健身过来人告诉你

  迪克是澳大利亚人,体重150公斤。她和她最好的朋友拍了照片,比另一个胖了很多。但不得不说,她的曲线比闺蜜更突出,更立体,两个个的人差别非常明显。

  可以看出,迪基的大腿很粗,但是结实而充满力量,没有赘肉,而她最好的朋友苗条而脆弱,没有女人的曲线美。

  五年前,当时刚刚开始健身的蒂奇身材苗条,体重只有100磅。现在因为健身胖了50斤,大腿粗了好几倍。最重要的是她习惯了人群中没人会注意。现在,无论她走到哪里,都能以100%的回报率脱颖而出

  这是11年前的她。当时迪基21岁。典型的杀马特发型只有一百,女性魅力几乎为零。现在她32岁了,脸蛋精致,身材S型,魅力超群。

  饮食方面,迪基要求不高。就像一个高热量的汉堡,她会时不时的解决自己的渴望。虽然会增加脂肪,但也会消耗她健身的一部分。她还说,女性不必追求低体脂率,少量的脂肪就能衬托出女性的曲线岁的迪基已经是妈妈了,腰臀比接近0.6,但能达到0.7就很了不起了。同样重量150斤。运动的人和不运动的人会有很大的不同168体育官网。如果你想变漂亮,那就快点行动吧!

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