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分类>>16身前后对比
2024-02-29 23:07:00
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返回列表16身前后对比无论是什么样的瘦人，只要有毅力，持之以恒，坚持锻炼168体育官网，并注意循序渐进，劳逸结合，科学饮食，体形就一定会变得丰满健美。
机缘巧合接触健身想改变下自己，以前很瘦弱，细胳膊细腿的看到健身房的小姐姐，腿都比我粗就自愧不如，这一训练就训练了5年成为了老肌友了。
瘦人为了增肌增重增肥，试了无数种办法。疯狂吃高热量食物、喝酒、吃宵夜等都没有任何效果。如果这体质放在女生身上，那就是天生丽质，十分容易引来羡慕嫉妒恨。
刚刚开始接触健身是在，那时比较瘦小，可以说是皮包骨头吧，那时候只是俯卧撑、引体向上和仰卧起坐。瘦小子增肌逆袭成健身教练。
锻炼是一辈子的事,这只是一个开始,还要坚持还要努力还要奋斗..健身2年成功减肥经历分享,一直想说应该写点什么来证明一下自己的存在......
