比憋尿还“伤肾”的食物很多人经常吃快改掉！或减少“尿毒症”风险有很多人都比较喜欢吃辣椒，认为辣椒能够让自己食欲提高，但是要注意的是，辣椒在进入身体后，是通过肾脏排泄的，这样一来，就会对肾脏造成一定的负担，因此对于一些想要养护肾脏健康的人来说，无疑是伤肾的，所以建议大家在平时尽量远离辣椒，或减少“尿毒症”风险 。

　　饮料当中含有很多的添加剂，有糖、磷酸盐以及咖啡因等等，这些物质都会促进钙元素排出，增加尿液当中的钙元素，长时间下去还可能会导致尿结石的发生。可以这么说，饮料是比憋尿还“伤肾”的食物，尤其是运动型饮料。因为在运动型饮料当中还有多余的电解质以及盐分，这些物质会对肾脏造成伤害168体育官网app下载。建议大家想要肾脏更健康，一定要远离它。

　　喝酒是当代社会上很常见的习惯，而这些习惯都会对肾脏造成伤害。因为酒精在进入之后，就会增加肾脏的工作量，让肾脏加班加点的代谢，影响到肾脏休息。肾脏得不到很好的休息，长此以往，是很伤肾的。所以建议很喜欢喝酒的朋友，一定要改掉这个坏习惯，减少患“尿毒症”的风险 。大家记住了吗？

　　小编说到这里，想必大家也都了解了。比憋尿还“伤肾”的食物，很多人经常吃，快改掉！或减少“尿毒症”风险 ！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）