过度健身对肾和性会有影响吗？？？？从三月锻炼到七月越往后力度越大一般每天下午锻炼四五个小时现在感觉自己有肾虚症状会不会与此有关

　　你好，过度健身不会肾虚，不过疲劳可以引起肾虚，这种情况最好吃中药调理，可以服用鹿胎膏，能够补气益血，期间注意保暖要保持情绪稳定，精神愉快，注意保暖，避免寒冷刺激，突然或过度冷刺激会使血管收缩，不利于康复，注意营养，多饮水，不要吃刺激性食物。

　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿168体育官网，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...更多>

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