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　　菁度健康1分钟文图告诉你，健身和不健身的不同区有规律的生活，才是健康与长寿的秘诀。坚持一天没什么，但长久的坚持下去，就会发现你和别人是完全不一样的人生。人人都在追求财富，却不知人生的第一财富就是健康。年轻时，为了获得财富而放弃健康。年老时，便会放弃财富去挽回健康。一个人即使拥有全世界168体育官网app下载，若没有健康，一切都是空谈。身体的健康，不单要注意饮食，还要加上运动。下面摘录10张图以分割画面的方式来告诉你，展现了两种不同的生活。运动和不运动的区别：左边是不注重保养的人的样子，右边是保持健康生活的人的样子。健身和不健身的不同区别1、平常人的作息往往不规律，晚睡晚起；健身人的作息更规律，早睡早起。2、平常人的周末一般在睡懒觉，健身人的周末一般在运动。3、平常人的娱乐时间大多在打游戏中度过，健身人的娱乐时间更多选择健康运4、平常人的食物时常会选得很随意，健身人则会注重享用健康食物。5、平常人爬楼梯满头是汗，健身人爬楼梯健步如飞。6、平常人可能常会选择穿各种不适合脚步舒展的各种皮鞋等，健身人日常以舒适的运动鞋为主。7、平常人由于缺乏锻炼，肺活量偏小；健身人因为经常锻炼，肺活量较大。8、平常人遇到事情小心脏经常吃不消，健身人小心脏更结实健壮。运动能力强心脏功能。9、平常人的体型容易发福变形，健身人的体型匀称健硕。10、平常人的身体年龄长了，身体也越来越差了；健身人的身体年龄长了，身体依然老当益壮。菁度健康总结：健康不是一切，没有健康就没有一切！一个人即使拥有全世界，若没有健康，一切都是空谈。