借着东京奥运会开幕式我们来聊一聊体育运动的重要性，一战正打得如火如荼。英法联军英勇激战，打破了德军速战速决的念头，双方都躲进了战壕，陷入了长时间的对峙当中。

　　寒冷的圣诞节，是德军率先打破了紧张的氛围。随后，双方的士兵们纷纷走出战壕，互相攀谈，交换礼物。这个时候，不知道哪里来的一个足球再次活跃了阵地上的气氛。

　　双方进行了一场友谊球赛，之前谁都不会想到，上午还在兵戎相见的敌人，现在已经开始欢声笑语。大家这个时候才发现，原来敌人也不是那么冷酷无情，他们和自己一样，都是在寒冬中被冻的瑟瑟发抖的普通人。

　　提到奥运会，大家不免会坐在一起讨论谁才是真正的“体育强国”。而提到体育强国，逃不开的话题就是“尚武精神”。

　　每每说起尚武精神，大家想到的总是纳粹、军国主义等反面例子。其实不然，癫狂的尚武精神确实会衍生出战争机器，但是尚武精神的真正含义是一种不受压迫、敢于反抗不公的精神，而体育运动可以很好的培养这种精神。

　　俗话说的好，“铁不冶炼不成钢，人不运动不健康”。运动可改善的新陈代谢，强健肌肉，提高心肺功能，加大肺活量。经常锻炼的人神经系统的调节功能可以得到强化，身手更敏捷、灵活。

　　此外，体育锻炼可以消耗脂肪，增加肌肉。因此坚持体育锻炼可以减轻体重，塑造良好体型。体育锻炼也可以给人带来愉悦感，缓解紧张情绪，减轻学习、工作时所产生的压力。

　　中学的时候，总会羡慕美剧里的高中生，觉得他们放学早，学业压力不大，有大把运动打球跳舞吃喝玩乐的时间，生活轻松惬意。

　　尽管美国的高中生每天下午三点就可以放学回家，但是大多数的学生在放学后都会参加各式各样体育校队的训练。因为如果你想要申请好的大学，有一项擅长的体育活动也是申请大学时非常重要的一环。

　　1. 体育可以培养一个人勇往直前、不屈不挠、坚持不懈的意志。不可能所有的比赛都能赢，可以输掉比赛，但不可以被击垮。

　　2. 是遵守规则的意识。一次比赛就会使学生深刻理解规则，以及遵守规则的重要性，这些经历在学生心灵中所产生的影响要远比课堂上老师的说教大的多得多。

　　3. 则是团队合作的精神。个人能力重要168体育，但是最终的胜利都是团队共同努力的结果。大家共同享受成功的喜悦，共同承担失败的责任，而不是推卸责任。

　　我们最后再把话题说回到奥运会，为什么奥运会可以把全世界的国家都聚到一起？无论国籍，无论肤色，无论信仰。

　　最最重要的就是每个国家想要向自己的国民传达奥林匹克精神——第一条，全力争胜；第二条，要有风度的接受失败。