锻炼最新资讯-快科技--科技改变未来从小就听过胸口碎大石的传说，但直接用大锤直接锤自己的，还挺少见。下面这位小伙名叫Lino Tomasen，号称「古巴铁人」，而他成为铁人的方式，正是用铁锤猛砸自己，甚至一砸就是17年。 这也不

　　睡眠是人一生中最重要的事之一，我们大约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠直接与身体健康有关。 睡不好可能直接影响健康，比如增加体重、引发炎症，增加高血压、糖尿病、心梗、中风等疾病发

　　近几个月，“暴汗服”成为了不少减肥健身爱好者的新宠，在不少人的口中，它已经成为了新一代的减肥神器。 但近日，广州日报报道，40岁的林女士，在穿着暴汗服跳健身操减肥的时候，却

　　刘畊宏快速走红，也带来了全面健身潮，而他本人抖音的粉丝已经突破3000万，而1000万新增粉丝增长速度也就几天时间，是不是太夸张了。 目前热门话题是“成为刘畊宏女孩的第三天”，这

　　全网都在等刘畊宏批作业。 刘畊宏的健身直播成了近日现象级火爆的话题，一周时间，刘畊宏在视频平台涨粉上千万。数据显示，2022年4月21日晚，刘畊宏的最新一场直播观看人数超5600万。刘畊宏的火

　　最近，全运会的一个“冷知识”，刷新了大家的认知。 钟南山院士曾经在全运会打破400米栏全国纪录！ 无独有偶，袁隆平院士其实当年也是一位运动健将，如果没有吃坏肚子，那么很可能

　　1、公园的悬吊颈锻炼法真的合理安全吗？ 相信大家近期已经了解了这种悬吊锻炼。 “练友”纷纷追捧 看到视频都惊呆了，画风实在太奇特。 沈阳57岁的孙大爷表示，这是他自己发

　　本文专家:徐林，康复医学硕士，遵义医科大学附属医院医师 本文审稿:陈海旭，解放军总医院第二医学中心，副所长，硕士生导师 在生活和工作中，人们时常会感到，“颈肩痛、颈部发僵，颈部或

　　“你胖了” 今年春节回家应该又要听到这三个字了。 这三个字的杀伤力，和”你找对象了吗？“旗鼓相当168体育官方网站。特别是对女生而言，如果你敢作死的在她面前说出这三个字，相信她可

　　久坐，成为当代人工作中最常面临的问题。最研究显示，每天超10小时将给健康带来极大危害。 据外媒报道，最新研究发现，每天超10小时久坐不动将加速生病或死亡。该研究基于WHO发布的身体活动和久