健身讲堂快乐共享！定远县“科学健身大讲堂”活动成功举办3月17日，由定远县全民健身工作委员会主办、县教体局承办的“全民健身·学雷锋亮身份”定远县科学健身大讲堂培训班开班。合肥市科学健身指导中心主管康复师吴迪、国家级健身气功社会体育指导员严东出席培训班，并为来自全县各界的80多名健身爱好者开展技能培训，受到一致好评。

　　培训过程中168体育官网入口，主讲老师先后围绕腰椎及膝关节疼痛的运动康复和健身气功八段锦为主题，结合PPT课件、现场演示、互动交流等方式，循序渐进地开展培训教学工作。吴迪向各位学员传授了中老年人腰背及膝关节慢性疼痛的自我检测，以及如何居家运用运动康复的科学方式缓解疼痛等知识，大家纷纷表示受益匪浅。严东在教授健身气功八锦段理论知识之外，还带领学员们进行现场演示教学，将理论与实践有机融合，一招一式细致入微，举手投足韵味无穷，解疑答惑精准到位，教学流程环环相扣，给人美的享受，让开眼界。

　　此次活动是定远县教体局大力推进科学健身服务体系建设的年度工作重点内容，旨在为提高全民健身服务水平、促进全县群众体育事业健康发展提供坚实的技术保障。下一步该县教体系统还将深入推进此类科学健身指导培训进机关、进社区、进农村、进企业、进校园，助力“快乐健身”暖民心行动飞进寻常百姓家。